وقتی از کسی رنجش و کینه ای به دل می گیرید در حقیقت برده او می شوید .
او افکار شما را تحت کنترل خود قرار میدهد
اشتهای شما را از بین می برد
آرامش ذهن و نیات خوب شما را می ربایدو لذت کار کردن را از شما می گیرد
اعتقادات شما را از بین می برد و مانع از استجابت دعاهایتان می شود
او آزادی فکر را از شما می گیردو هر کجا که می روید برایتان مزاحمت ایجاد می کند
هیچ راهی برای فرار از او ندارید
تا زمانی که بیدارید او با شما هست و وقتی که می خوابید وارد رویاهای شما میشود
وقتی مشغول رانندگی هستید و یا در محل کار خود هستید ، او کنار شماست
هرگز نمی توانید احساس شادی و راحتی کنید
او لحظات شاد و فرحبخش زندگی را از شما می دزدد
مراقب خود باشید ، هرکس شما را آزار داد اورا ببخشید
نه به دلیل اینکه او مستحق بخشش است
به این دلیل که شما سزاوار آرامشید